Niet echt. Lees meer Ik ga de uitdaging aan: Mark van Oosterwijck.
Zo ziet het verschil tussen 2 kilo vet en 2 kilo spieren eruit: Maar ik weet niet hoe je er aan toe bent wanneer je dan van het apparaat afstapt Om dit te voorkomen, is het belangrijk om je trainingen zorgvuldig in te plannen. Ik wilde wat zwangerschapskilo's kwijt en ben 3x per week een half uur tot drie kwartier gaan joggen.