Hoe 3 kilo afvallen

Drinken water mag wel. Het kan ook zijn dat je binnenkort gaat trouwen, dan wil je er natuurlijk op je best uitzien. Hoe kan ik toch die -5 kilo halen als ik toch brood en pasta enzo eet?

Hoe 3 kilo afvallen

Dat komt erop neer dat je maar 6 tot 8 uur per dag moet eten en de rest van de dag niets meer eet. In de eerste maand 5 kilo kwijt.. Groente bevat weinig koolhydraten en zit vol belangrijke nutriënten die het afvallen kunnen versnellen. Natuurlijk leer je ook wat wel werkt. Hallo Helen, Gewone thee en koffie bevatten cafeïne.

Fruit bevat fructose een natuurlijke suikersoort.

Hoe 3 kilo afvallen
Rated 3/5 based on 28 review
dieet zonder toegevoegde suiker 379 | 380 | 381 | 382 | 383 afvallen aan bovenbenen