Hoe 5 kilo afvallen in 3 maanden

Hi Maryan, Goed dat je hier bent. Goedenavond Ik heb een vraagje, kan je op elke leeftijd afvallen. Heeft er iemand tips voor mij om wat gezonder te gaan eten? Is het mogelijk om 10 kg te verliezen binnen een maand als ik me aan deze stappen houdt?

Hier nog veel meer kleine tips, trucs en maniertjes om wekelijks véél extra calorieën te verbruiken.

hoe 5 kilo afvallen in 3 maanden

Hoe 5 kilo afvallen in 3 maanden seems

Het kan wel zijn dat je gewicht de aankomende weken nog een beetje schommelt. Hiermee val ik 5 kilo in een maand af. Maar hoe snel kunnen we dat gewicht dan wel verliezen? Hoewel je dat nu nog niet zult merken, zul je over een paar jaar veel meer last krijgen van kwaaltjes.

Hoe 5 kilo afvallen in 3 maanden
Rated 4/5 based on 38 review
dieet 2017 83 | 84 | 85 | 86 | 87 afvallen met zuur base dieet