Dieet voor mensen met diabetes type 1

Meer informatie Eetmeter: Pieken en schommelingen verminderen je concentratie, beïnvloeden je gedrag en zijn slecht voor je lichaam. Plan maaltijden en snacks volgens je dagelijkse ritme, je insulinebehandeling en de hoeveelheid lichaamsbeweging. Voor volwassenen is het dus ongeveer 20 gram.

Pas voeding en insuline zo goed mogelijk aan elkaar aan. Beperk het gebruik van bewerkte koolhydraten zoals witte pasta, witte rijst, wit brood, suiker en frisdrank en kies voor gezondere koolhydraatbronnen, zoals volkorenbrood, zilvervliesrijst en volkoren pasta. Leer hoe beweging de bloedsuikerspiegel beïnvloedt door deze vóór en na het sporten te meten.

Confirm. happens. dieet voor mensen met diabetes type 1

Een kinder feestje vraagt wat meer rekenwerk over de koolhydraten en insuline, maar ook dat gaan we gewoon doen! De bloedsuikerspiegel meten via een vingerprik en de hoeveelheid koolhydraten in een maaltijd kunnen beoordelen, kunnen hierbij helpen. Voor mantelzorgers.

Dieet voor mensen met diabetes type 1
Rated 5/5 based on 50 review
ervaring afvallen met krachttraining 144 | 145 | 146 | 147 | 148 veel gewichtsverlies in korte tijd